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NSCA認定パーソナルトトレーナーによるパーソナルトレーニングのWalkon

〒104-0061 東京都中央区銀座1-28-11-605

目標を達成する思考方法!!real estate


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銀座パーソナルトレーニングジムWalk on銀座の中島です。�

  
私は常に、ダイエットは思考だと思っています。

思考がずれていると、行動もできず、目標は達成されません。
 
本気でダイエットに成功したい方がいれば、是非本日のブログをご覧ください。

本日のブログの内容を理解し実践すれば、必ず目標は達成出来ます。


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富士山のような高い山を登るとき、下から見上げると頂上はとんでもなく遠いところに見えます。

この道の先には、長くて辛い坂が待っていると知っているので元気も無くなってきます。

五合目まで到達して上を見上げても、その距離はあまり変わりません。

これまで以上にきつい坂を登らなければならないと思うだけで、元気も無くなり、この辺りで帰りたいという気持ちになる人もいるでしょう。

しかし登山が好きな人は違います。

頂上がどんなに遠くても、坂がどんなにきつくても、帰りたいなどと思いません。

ますます登りたくなり、ワクワクしながら登りだします。

普通の人はそれを見て根性があると言います。

なぜ登山家にはそんな根性があるのでしょうか?

それは高い山ほど、また険しい絶壁ほど、登りきった喜びが大きいとわかっているからです。

頂上を極めた自分のイメージが脳にあり、ワクワクしているのです。

だから、どんな困難を前にしても脳は否定的にならず、とてつもない根性を発揮できるのです。

目標とは、私達が登ろうとしている山のてっぺんです。

目標を設定するだけでは不十分です。

登山家のように、そこに立った自分を思い描くことが必要です。

また、頂上からは、そこに至るまでのプロセスがよく見えます。

これが非常に重要なポイントです。

様々な課題をクリアするにはそうすれば良いか、今の自分は何をするべきかという課題もはっきりわかります。

目標を見上げるのではなく、それを手にした未来の自分から、今を見下ろすことが大切です。



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体作りにも、コツがあります。結果を出すには、結果を出しているトレーナーから指導を受けましょう。


       



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国際的トレーニング指導ライセンスを保有するトレーナーがマンツーマンで指導いたします。栄養学、解剖学などを理解した、ボディメイクのスペシャリストです。10年以上のキャリアで、1,000名以上のボディメイクのアドバイスを行ってきました。

【トレーナーがボディメイクを実践】

Walk onのトレーナー中島は、数々のボディメイクコンテストで優秀な成績を残す、現役のボディメイク選手です。
知識と技術だけでなく、指導には経験が必要です。自らが常に成長する事で、お客様に素晴らしいサービスを提供し続けます。